川越駅近、おしだ整体院の押田です。
身体のバランスが良いと、
・疲れずらい
・疲労回復が早い
・腰痛などのトラブルが少ない
普段から、身体の疲れが取れない。
腰痛や肩凝りに悩まされている方。
次のテストで、バランスが良いか、確認しておきましょう。
このテストは、主に脚の動きからバランスチェックするテストです。
・長座体前屈
・開脚体前屈
・あぐら体前屈
どうですか？
体前屈の曲がり具合は、３パターンともに同じぐらいですか？
もし、上半身の曲がりに差があるなら、身体のバランスが崩れています。
痛みなどで身体にトラブルを感じている方。
【今日の川柳】
崩れると 負担が一点 集中だ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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