ゴルフをすると腰の張り感がいつも出る

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

ゴルフを楽しんでいる方は多いと思います。

先日、50代の男性が腰痛で整体に来られました。

「ゴルフをすると腰が必ず張るんだよね。ひどいと痛くなる。」

整体前の検査では、

・身体を反ると腰が痛い
・振り返ると腰が痛い

振り返る動作で腰痛が出ているので、スイング動作の影響は強いです。

ゴルフ、腰痛、ヘルニア

全身の関節、筋肉の状態を確認。

太もも、ふくらはぎの筋肉が硬く、パンパンに張っていました。

腰の反りが強い姿勢になり、動作に影響が出ています。

整体後には、PNF運動、ストレッチで脚の動きを調整していきました。

「捻る動きが楽になった。反るのも先程よりも楽です。」

症状の改善は見られましたが、反る動作では痛みを感じていました。

今後もゴルフを楽しくおこなう為に、しっかりとサポートさせて頂きたいと思います。

ゴルフで腰に不安がある方へ

おしだ整体院、脚の整体

【今日の川柳】

スイングの 動きスムーズ 整体で 

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オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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