川越駅近、おしだ整体院の押田です。
先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。
「最近、腰痛が治らなくて。」
日頃から、腰への不安が多くあり、痛みが出るとなかなか治らないそうです。
最近、仕事が忙しく身体の疲労感もピークだったそうです。
ちなみに、この方のお仕事は立ち仕事です。
整体前の検査では、
・身体を前に倒すと腰が痛い（前屈動作）
・身体を捻ると腰が痛い（回旋動作）
全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。
立ち仕事がという事で、脚の筋肉がパンパンに張っていました。
特にふくらはぎは硬く、仕事で履いているハイヒールも疲れの要因となっています。
脚の疲労、関節の動きを入念に整体していきました。
「脚が軽くなりました、腰を曲げても痛くない。」
前屈が元々苦手な方でした。
ふくらはぎ、脚の動きの硬さがあり、腰への負担がかかりやすい状態でした。
今後は脚の動き、疲労に注意しておきましょう。
【今日の川柳】
前屈の 苦手が原因 腰痛に
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川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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