腰反り過ぎの痛みに注意

川越駅、腰痛ケア整体師の押田毅です。

多くの方が経験する腰の痛み。

・前に曲げると腰が痛い
・後ろに反ると腰が痛い

動きによって腰痛が出る方の原因は、脚周りの関節・筋肉の動きに問題があります。

この脚の問題が、上部の骨盤、背骨に影響をもたらしているのです。

「腰を反ると痛い。」

このような方は、太ももの前側が強く影響しているかも知れません。

日頃からストレッチなどでケアしておきたいですね。

腰が痛い方、無理は禁物ですよ。

慢性的な腰痛にお悩み方へ

【今日の川柳】

引っ張られ 腰が反り過ぎ イタタタタ

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おしだ整体院
(オシダ フィジカルコンディショニング Oshida Physical Conditioning)
押田 毅(プロフィール)整体師、スポーツトレーナー

〒350-1123
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