首の動きは非常に繊細

川越駅、腰痛ケア整体師の押田毅です。

首の調子に1番大切なのは「安定感」。

怪我などを経験した事のある方は、特に大切です。

整体を進める上で、関節や筋肉の可動をアップさせる調整を良くおこないます。

痛みの解消につながる調整です。

しかし、首に関して言えば可動アップがバランスを崩す事があります。

「動かしやすくなったが、痛みが増した。」

このような事が起きやすいのが、首のトラブルです。

そこで非常に微細な調整が必要です。

動きよりも安定感を重視する調整です。

私も首の強い痛み、腕の痺れを経験している一人。

バイクでの転倒で、首へのダメージを何度も経験しています。

セルフケアをやりすぎて、調子を崩す事が何度もありました。

身体に関する知識も無い頃です。

脳への影響も出やすい首のトラブル。

ケアの際には十分に注意しておこないましょう。

首の調子が良くない方へ

【今日の川柳】

動きより 首に必要 安定感

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オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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