ふくらはぎが張ってパンパン

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。

先日、脚の疲れで30代の男性が整体に来院されました。

「何か、ふくらはぎがパンパンで腰回りもダルイんです。」

デスクワークで一日中椅子に座っている方。

日頃から脚のむくみを強く感じていました。

今回はふくらはぎの張り感が強くなり、いつもとは違ったようです。

筋肉痛、脚痛、ふくらはぎ張り

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

右ふくらはぎの張り感を強く感じていましたが、左ふくらはぎもパンパン。

加えて、足首まわりの動きが悪くなっていました。

整体後の動作テストでは、

「脚から腰にかけて軽くなりました。」

脚の不具合は、骨盤や腰まわりへの負担になってしまいます。

以前、腰に強い痛みが出た経験もあったそうで、脚からの影響が心配です。

脚の重ダルさ、疲れが抜けない方は、腰痛にも注意して下さいね。

脚のむくみ、筋肉の張り疲れが取れない方へ

PNF整体、脚の運動療法

【今日の一句】

脚むくみ 疲れが抜けぬ デスクワーク

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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