最近肩が痛いんです

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、肩の痛みで40代の男性が整体に来られました。

「最近、肩が痛くて。四十肩ですかね?」

1ヶ月前から肩の痛みが気になってきて、最近、動かすとゴリゴリいうんです。

仕事では立っている事が多く、肩を良く動かすという感じではないようです。

整体前の検査では、

・腕を横に開き上げると痛み
・腕を捻ると肩がゴリゴリする

肩の痛みは強くはありませんが、ゴリゴリして動かしずらそうです。

四十肩、五十肩、肩痛

全身の関節と筋肉の状態を確認。

首から肩、肩甲骨まわりの筋肉が強く買っていました。

肩関節の動きも硬く、動きに制限が出ていました。

普段の立ち仕事のせいか、ふくらはぎがパンパンに張っていました。

かなり疲れが溜まっていますね。

肩の動きを滑らかにするため、矯正に加え、PNFのリハビリ運動。

手首、肘、肩にかけて、動きをつけるように、細かくリハビリしていきました。

整体後の検査では、

「肩が動かし易くなった。挙げやすいです。」

首、肩、肩甲骨周りの筋肉がかなりほぐれました。

リハビリ運動で肩関節の動きも滑らかに。

今回の肩痛は、幸い四十肩ではありません。

しかし、肩のトラブル後に四十肩を発症する事があります。

今後も肩の動きには注意してケアしていきたいですね。

四十肩、五十肩が心配な方へ

おしだ整体院、肩関節の整体

【今日の一句】

四十肩 だんだん症状 悪化する

川越駅で口コミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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