立ち仕事していると腰がすぐに痛くなる

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、40代の男性が腰痛で整体に来られました。

「最近、立ち仕事していると、すぐに腰が痛くなって。」

普段は、デスクワークが多い男性。

最近になって、立ち仕事が増えきた。

30分も立っていると、腰に痛みが出てくるそうです。

整体前の動作テストでは、特に腰痛はなし。

仕事中に腰痛が出てくるのは、

・立ち仕事の時
・車から降りるとき

腰が固まってくる感じだそうです。

ギックリ腰、腰痛、腰の痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中、腰の筋肉の強い張り。

首から腰にかけて、背骨まわりの硬さ。

股関節、太ももの硬さから、反る動きが低下。

更に、以前負った、手首と肩の怪我で、関節の可動範囲がとても狭い部分が。

全身のバランスが、かなり崩れていました。

整体後は、

「背中、腰が軽くなった。」

動作も滑らかさが増し、可動範囲も広がりました。

現在の身体の状態、日ごろの注意点をアドバイスさせて頂きました。

仕事の忙しさから、腰や首などに痛みや違和感を感じることが多い40代。

大きなトラブルが出る前に、早めのケアで、元気な身体をキープしていきましょう。

立ち仕事していると腰がすぐに痛くなる方へ

おしだ整体院、脚の整体

【今日の一言】

40代 今まで頑張ってきた 身体に疲れが出てきたね

東武東上線 川越駅 西口近くでクチコミNo.1!

「おしだ整体院」

院長 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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