上が固まり下がグラグラな首の動き

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

昨日は関節ニュートラル整体のセミナーに参加。（TOKYO腰痛肩こりケアセンター、水道橋）

頸椎（首）をテーマに勉強してきました。

首の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症から、首～肩～腕～指へと痛み、痺れ、重だるさといった症状が出ます。

首の動きは上部の３つが固まりやすく、動きが悪くなっています。

上が動いていないので、下部が頑張ってフォローし動いています。

その状態が続いていると、動き過ぎた下部にトラブルが出る事がとても多くなります。

上はガチガチ、下はグラグラ状態。

※ちなみに私自身のレントゲン撮影です。

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「首の痛み、腕全体に痺れ、肩を強くつかまれている感じがしていました。強烈な痛みでした。」バイク、モトクロスで転倒。複数回。２０年以上前。

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首の凝りや張りは筋肉のもみほぐし、筋膜リリースで楽になりますが、骨に問題があれば関節の調整は必須です。（動き、可動域。）

過去、首を傷めた、怪我をした事がある方、こんな経験ありませんか？

首の調子が悪いとマッサージなどで強く揉んでもらう。その時は気持ちが良いがすぐに調子が悪くなる。

また、強い刺激を受けて調子が悪くなった。

原因をつかまず、首を刺激するのは本当に危険です。

自身の身体、しっかりと守ってあげて下さい。

セミナーでは本当に細かなタッチを何度も確認してきました。

本日ご利用の方々にしっかりとお伝えしていきたいと思います。

お気軽にご連絡下さい。

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【今日の一言】

動かし過ぎれば　ボロが出る　

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。