足先まで動きを良くする

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

骨の動きを意識すれば、動作がイメージしやすい。

・曲げる、伸ばす
・開く、閉じる
・ひねる

動作は複合した動きです。

同じ動作をしていても、個々の動きに違いが出ます。

それは各パーツ（関節・筋肉）の動き、使い方が違うためです。

筋力、関節可動域、柔軟性がそれぞれ違うので当然です。

そこで、動きを隅々までチェックするためにPNF整体をおこなう。（PNF:固有受容性神経筋促通法）

苦手な動きを改善すれば、全体の動作に滑らかさが生まれる。力も出やすくなる。

慢性的な痛みも根本的な改善が望めます。

昨日は、PNF整体のセミナーに参加。（東京療術学院、及川雅登先生）

動きが悪く、引っかかりやすい動き、ポイントを確認していきました。

身体の使い方、抵抗のかけ方。

相手の力を上手に引き出すための反復練習です。

ご利用の方々の健康を、更に引き出せるように極めていきたいと思います。

「足先の動きが悪いのでは？」といつも気になっているアナタへ

【今日の一言】

指先まで動きを連動　最後の一押しまでパフォーマンスがアップします

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet