腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
先日、腰痛で高校生が整体に来られました。
「新体操の技で反ると腰が痛いんです。」
小学生の頃、新体操競技中に腰が痛くなった経験がある。
その頃から、病院に良くいっていたそうです。
普段の生活では痛みや違和感はありません。
速い動きで身体を反ると痛い。
整体前の検査では、特に問題は見られません。
さすが体操選手、柔軟性は素晴らしいです。
それでも、本人がいうように、脚の硬さ、筋肉の張りはありました。
全身の関節と筋肉の状態を確認。
柔軟な身体ですが、背中の関節に硬さが出ています。
股関節の動き、微細な左右差。
太もも裏の筋肉、ハムストリングスの硬さ。
広い可動範囲の際、最終域の動きに調整が必要でした。
僅かな動きなので、整体中に説明・確認しながら矯正。
整体後の検査では、
「腰を反るのがとても楽です。」
検査で痛みは出ていませんので有無は確認出来ませんが、全体の動きは滑らかになりました。
あとは、新体操の技の時に痛みを感じるか？
長い間、感じている腰の痛み。
簡単に解決するものではありません。
日頃のセルフケアや注意点を良く確認していきました。
高いレベルでの運動、スポーツ。大変なことも多くあります。
今後もコンディションアップために、全力サポートしていきたいと思います。
【今日の一言】
レベルの高い柔軟性 わずかな違いを見つけ出す
川越駅のおすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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