腰の違和感が段々痛みになり動けない

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、ぎっくり腰で４０代の女性が整体に来られました。

「朝から腰に違和感を感じていました。お昼には痛みが強くなり動けない。」

急な腰の痛みから３日後に来院されました。

今回のような腰の痛みは初めてで、痛くて動くのもままならない様子。

ぎっくり腰の可能性大。

原因は特に思い当たらない。

身体を動かして、腰に違和感を感じたということもなかったそうです。

整体前の検査では、

・身体を曲げると腰が痛い（立位体前屈）
・気をつけの姿勢が取れず、腰の痛みで身体が反れない。
・仰向けで寝ると腰の痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

肩と背中の筋肉がガチガチに凝っている。

更に、腰とお尻の筋肉も硬くなり緊張が強い。

ふくらはぎの筋肉はパンパンに張り。

足首の動きが気になり確認すると、

「先月、足を捻挫をしました。今は痛くないです。」

日頃は痛みを感じていない足首。

足関節を細かく調べると痛みを感じる動きがありました。

知らずに足首をかばっていたせいで、腰に負担がかかっていたようです。

腰の痛みを確認しながら、全身の矯正。

整体後の検査では、

「腰が伸びて歩くのが少し楽になりました。」

まだ痛みはあるので、腰にテーピングを張り動きを制限させました。

今後のケアが大切ですので、日常生活の注意点と今後もケアについて説明。

整体ケアで痛めた部位への負担が減らし、回復を手助けとなります。

ギックリ腰は痛みが取れるまでに、通常１～２週間かかります。

筋肉をおおう膜や関節をつなぐ靭帯を傷めている状態です。

怪我をしているので、動き回るのはダメ！

骨盤ベルトで固定、安静を心掛ける。

しっかりと治さないと癖になる「ギックリ腰。」

何度もギックリ腰を経験しているアナタ。しっかりとケアされていますか？

気になる方はお気軽にご相談下さい。

【今日の一言】

急な腰の痛み　まずは固定・安静　

腰の違和感が段々痛みになり動けないアナタへ

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