反り腰で痛くなる

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。

「腰の痛みが強くなってきたんです。」

日頃から、腰の張りや痛みが出やすい方。

最近、痛みが強くなってきているそうです。

痛みのせいか姿勢も悪くなっていました。

整体前の検査では、

・身体を反ると腰に痛み
・振り向くと腰に痛み

気をつけの姿勢で腰の反りが強く、痛みも出ていました。

以前から「反り腰」と言われて自覚していたそうです。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中、腰まわりの筋肉が張り、ガチガチ。

股関節が硬く、太ももの筋肉も縮み動きに制限。

加えて動きに対して、腰に違和感、痛みが出ていました。

症状を確認しながら全身の矯正。

深部の筋肉の緊張を取るため、神経筋促通法をおこないました。（PNF整体）

整体後の検査では、

「さっきより腰が楽になり気をつけ出来ます。」

来院時は腰が曲がっている姿勢でしたが解消されました。

しかし、身体を反ると腰の痛みはまだ出ています。

腰痛の原因、身体を整えるため、今後のケアでしっかりと解消したいですね。

【今日の一言】

脚が硬いと腰痛出やすい

反り腰で痛くなるアナタへ

「チェック」
正座から身体を後ろに倒した時、腰の反りが強いアナタはご注意下さい。

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