こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。
週末の雪予報がとても心配です。
路面凍結で、転倒。
「滑る。転ぶ。」事故がとても多いですね。
転倒と言えば、高齢者の方など、片足立ちが苦手になり、転倒につながる事があります。
筋力の低下、バランス感覚の低下は、転倒のリスク上げてしまいます。
若い方も安心はできませんよ。
若年層の筋力・バランス能力の低下は増えています。
普段から、片足立ちトレーニングしておきたいですね。
※片足立ちの練習は、転倒に注意しておこないましょう。
【今日の川柳】
慣れもある バランス良いと 転ばない
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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