ギックリ腰がボルダリングで起きた！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

趣味で、ボルダリングを楽しむ30代の男性の常連さん。

先日、ボルダリング（フリークライミング）を楽しむ最中、少し高い所から飛び下りたそうです。

すると、着地の際に腰に衝撃が！

腰に痛みが走ったそうです。

ギックリ腰でした。

整体前に検査してみると、幸い、ぎっくり腰は軽い症状でした。

腰を反る時に痛みが出ていました。

整体後は、

「おっ、楽に動く！」

思ったよりも、腰が楽になったので驚いていました。

しかし、ぎっくり腰は筋肉・靭帯の損傷です。

動きが楽でも、痛めてから１週間は無理は禁物です。

傷をしっかり治しておかないと、また、再発してしまうことが多いです。

Ｉ　さん、ボルダリングは少しお休みして下さいね。

ギックリ腰にお悩みの方へ

【今日の川柳】

飛び降りた　まさかの場面　腰痛み

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