腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
20代の方で、姿勢の悪さが目立っています。
デスクワークでパソコンとにらめっこ。
長時間の仕事で、猫背になる。
背中が曲がっているせいで、顎が上がる。
上を向いているような姿勢で、首にストレスがかかる。
休憩をこまめに取る。
椅子から立って、背中を伸ばす。
姿勢を意識すれば、首の痛みや凝りの予防になります。
20代のの皆さん、そのままにしておくと、30代には・・・。
怖いですね。 (T_T)
【今日の川柳】
年配と 同じ姿勢じゃ 困ります
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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