腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
人間の身体で、１番良く動く部分が、
・肩関節
２番目は、
・股関節
この２つの関節は、運動が得意な関節です。
肩や股関節は、運動に大切なんです。
普段から、良く動かしておくと良いですね。
特に、下半身の動きや筋力低下は、腰痛や膝痛の原因となります。
股関節は、硬くなりやすいので注意しないといけません。
暖かくなって来ましたね。
季節の変わり目は、体調を崩しやすい季節。
引っ越し作業では、ぎっくり腰にご注意下さい！
【今日の川柳】
運動は 肩と股から アップしよ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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