急な腰の痛み、家の掃除をしていたんです。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、30代の主婦が腰痛で整体に来られました。

「家の掃除をしていて、急に腰が痛くなった。」

ぎっくり腰でした。

普段から、中腰の姿勢での腰痛をが気になっていたそうです。

痛くなってから、1週間。

痛みはだいぶ引いてきたそうです。

「椅子を移動させようと、持って動かした時に腰が・・・。」

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

現在の症状は、

・前屈出来るが腰が痛い
・起床時、腰が固まる
・腰が疲れやすい

腰の張りに加え、脚の筋肉がパンパン。

動きが非常に悪い。

脚の動きが悪いと、骨盤から背骨に負担が多くかかります。

全身の関節を調整し、再度、動作テスト。

「中腰の姿勢が楽です。」

脚の動きが良くなり、力も入りやすくなりました。

痛みなどトラブルが出ないと、気にならない動きの不具合。

皆さん、身体の動きは快調ですか?

ギックリ腰にお悩みの方へ

骨盤調整、仙骨、腸骨

【今日の川柳】

中腰が 痛いと掃除 進まない

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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