川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 今月で「平成」が終わりますね。 そんな平成最後の冬に、私は流行りに乗って風邪をひきました。 皆さん、寒くなってきましたが、風邪などで体調を崩していませんか？ 当院でご好評頂いている「フ […]
Tag Archives | ダイエット
ダイエット、スポーツ選手の道しるべ、フィジカル遺伝子分析テスト
川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 １０月です。 食欲の秋。スポーツの秋。 暑さが和らぎ、屋外活動が気持ち良い季節です。 当院でご好評頂いている「フィジカル遺伝子分析」。 あなたは、もうチェックしましたか？ 今まで色々な […]
フィジカル遺伝子DNA分析サービス
皆さん「フィジカル遺伝子分析サービス」をご存じですか？ 今、あなたの身体は先天的・後天的な体質から成り立っています。 ・先天的な体質（生まれ持った身体の設計図DNA） ・後天的な体質（栄養・運動・ライフスタイル） いくら […]
お腹を引き締めたい
腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 年末年始の不摂生。 あなたは体重の増加が気になっていませんか？ ポッコリお腹が気になる方が思う事。 「運動してお腹をスッキリしよう。」 そこで、腹筋運動を始める。 ・シットアップ […]
ダイエット、脂肪分解、燃焼、リパーゼ、酸素不足
川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ダイエットには、 「短距離走などの無酸素運動よりも、ウォーキングなどの酸素を多く取り入れながらおこなう有 […]
ダイエット、ウォーキング、アンクルウエイト
長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、整体を利用されている５０代の男性との話。 「運動不足なんで、アンクルウエイト着けて歩いているんです。」 体重が５ｋｇアップ。 ダイエット […]
肩凝り、デスクワーク、ダイエット、運動苦手
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 なぜ、あなたはダイエットしているんですか？ ・健康の為、ダイエット？ ・ダイエットして、身体の引き締め？ 先日、肩凝り、ダイエット指導を受けて頂いている ５０代の女性と話していました […]
頑張る筋トレで、脚の筋肉痛がつらい
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、スポーツジムで汗を流している、 ４０代の女性が整体に来られました。 「筋トレを始めたんですけど、足の筋肉痛がひどくて。」 ジムで、パーソナルトレーニングを受けているそうです。 […]
