腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝に痛みが出てしまうと、普段の生活がとても大変です。 スポーツを楽しんでいる方なら、尚更、膝痛は困りますね。 膝関節は、膝を囲む筋肉群の役割が非常に大切です。 筋肉の力も必要ですが、 […]
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膝の痛みとリハビリ運動
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 階段の上り下り、しゃがみ込み動作、正座など、膝を曲げると痛い！ このような膝痛の症状に悩んでいる方、とても多いですね。 先日、整体に来られている膝痛の方から、ご質問を受けました。 こ […]
