腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「身体が硬いと怪我をする。」 そんな話を聞いたことありませんか？ そこで、こんなテストをしてみます。 ・気をつけの姿勢から、前屈して床に手を着ける。 アナタは、膝を曲げずに手が床に着 […]
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身体の柔らかさが腰の負担を軽くする。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「身体が柔らかい！」 このフレーズを聞いて、皆さんは、どんな事を連想されますか？ 「体前屈」 の動作が、頭に浮かびませんか？ 床に手を伸ばす、体前屈の動作。 「身体が硬い。」と言われ […]
