Tag Archives | 柔軟性

柔軟性、体前屈、脚上げ、バランスが大切

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 あなたは柔軟運動が得意ですか? 柔軟性をみる時に行われる体前屈。 床に手が着くか? 皆さん、いかがで […]

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柔らかい身体、スポーツ、怪我予防

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 「昔から身体は柔らかいんです!」 ストレッチや体操をしなくても、 ・開脚が18 […]

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柔軟性、身体が柔らかい、立位体前屈

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 「立位体前屈」。 皆さんも、小学生、中学生のころに体力測定おこなった記憶があ […]

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ボクシング、柔軟性、運動習慣

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 花粉症が辛い時期。 しかし、春の暖かさで外での運動、スポーツが気持ちいいです […]

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背骨、骨盤トラブル、柔軟性アップで予防

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 人の身体は、手や脚が良く動くように出来ています。 特に、肩、股関節はとても良 […]

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腰痛予防に柔軟性をチェックしよう

こんにちわ。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 身体のトラブルで多い、腰の痛み。 脚の硬さは、腰痛の大きな原因になります。 身体の柔軟性、皆さんは、 […]

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腰痛の原因は、柔軟性の過信だった?

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 先日、腰痛で整体に来られた20代の女性。 たまに、腰が抜けるように力が入らなくなるそうです。 […]

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立位体前屈テスト

バランスが悪い柔軟性は腰を痛めます。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 「身体が硬いと怪我をする。」 そんな話を聞いたことありませんか? そこで、こんなテストをしてみ […]

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身体の柔らかさが腰の負担を軽くする。

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 「身体が柔らかい!」 このフレーズを聞いて、皆さんは、どんな事を連想されますか? 「体前屈」 の動作が、頭に浮かびませんか? 床に手を伸 […]

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