背骨、骨盤トラブル、柔軟性アップで予防

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

人の身体は、手や脚が良く動くように出来ています。

特に、肩、股関節はとても良く動きます。

健康な身体を保つ為には、柔軟性も大切な要素の一つです。

肩や股の動きが悪いと、体幹部の背骨、骨盤のトラブルにつながります。

・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症

体幹部の動き過ぎが原因で、重篤なトラブルに!

動きの硬さが気になるアナタ。

自分に必要な柔軟性を、しっかりと確認してケアしていきましょう。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

おしだ整体院、肩こり腰痛ケア体操

【今日の川柳】

動き過ぎ 背骨骨盤 トラブルに

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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