Tag Archives | 熱中症

運動、スポーツ、水分、塩分補給、暑さ対策、熱中症、冷やす

梅雨が早く明けたので今月は酸素強化月間です!

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 梅雨明けが早くてビックリです。 この夏は、長い付き合いになりそう。 暑さは体力を奪います。 この夏は、いつもに増し、体調管理に気をつけておかないといけませんね。 熱中症にも気をつけない […]

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運動、スポーツ、水分、塩分補給、暑さ対策、熱中症、冷やす

暑さ対策できてますか?

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 気温の上昇と共に注意したい事。 「熱中症」 ①めまいや顔のほてり、立ちくらみ ②筋肉痛や筋肉の痙攣(けいれん) ③体のだるさや吐き気 ④汗のかき方がおかしい ⑤体温が高い、皮ふの […]

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熱中症の予防、補給とアイシングのすすめ

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 梅雨明けの川越は、今日も暑い日になりそうです。 朝から、汗がかなり出てきましね。笑 これからの時期に気をつけておきたいのが、「熱中症」。 対策には、 ・水分・塩分の充分 […]

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