長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで20代の女性が整体に来られました。 販売のお仕事をしていて、一日中立ち仕事。 「普段から肩凝りがひどくて、何か良い解消法はありませんか?」 肩凝りに悩む方の多くは、肩から […]
Tag Archives | 肩凝り体操
![肩こりケア体操、ストレッチ](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2014/03/s-550DSC_4809-100x100.jpg)
小まめな体操であなたの肩凝りも改善する
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 あなたの肩は、「ギュー」と固まっていませんか? 「背中を伸ばしたり、肩を廻しても凝りが取れないんです。」 酷く固まった、肩周辺の凝りは、動かしてもなかなか解消しませんよね。 それでも […]
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