Tag Archives | 運動

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で50代の男性が整体に来られました。 「ゴルフをすると、毎回、腰が重くなって痛いんです。」 ゴルフ歴20年。 一年前から、ゴルフをすると腰が重くなる。 痛みが出て、なかなか治 […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 秋のスポーツ。 マラソン大会など参加で、スポーツを楽しんでいますか？ 運動を楽しむ皆さんは、身体の疲れを素早く回復させる方法をご存じですよね。 一番有効な疲労回復方法は、 ★スポーツ・ […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 8月に入り、雨が降っている日ばかりですね。 気温、湿度の高さが身体に堪える。 体調を崩す方も多くなっています。 そんな、家にこもりがちな雨の多い天候。 身体を動かし、体調管理。 いつも […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 最近、身体の硬さを感じませんか？ ・靴下を履く時 ・和式トイレにしゃがんだ時 ・背中を洗う時 腕や脚の動きが硬い。 背中が硬くなった。 普段おこなわない体操やストレッチをした時に、気が […]

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 週末スポーツを楽しんでいるアナタ。 身体の動きはバッチリですか？ スポーツを楽しむ為には、やはり健康な身体が必要です。 日頃から身体を動かして、状態のチェックをしておくといいです […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 本日は、体育の日、祝日です。 運動、スポーツする予定はありますか？ 運動、スポーツを行う前には、身体の準備が必要です。 ・ウォーミングアップ 皆さんは、もちろん […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 健康な身体を維持する為には、 ・栄養 ・休養 ・運動 日頃から、気をつけておきたい３つに項目です。 整体をご利用頂いて方から、「運動」の事を良く質問されます。 […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、肩凝りで３０代の女性が整体に来られました。 「一日中、椅子に座っているので肩が凝って。」 最近では、身体の疲れが全然抜けないそうです。 学生の時には、サッ […]