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首が痛くなってからも筋トレしてました！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。先日、筋トレを頑張る40代の男性が整体に来られました。フリーウエイトでのトレーニング中に、首に痛みが出たそうです。痛みが出てから1週間。症状にあまり変化が無いそうです。整体前 […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。スポーツのパフォーマンス向上のために、様々なトレーニングをおこないます。中でも、筋力アップ、ウエイトトレーニングは良くおこなわれるものです。ウエイトトレーニングをお […]