腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、筋トレを頑張る40代の男性が整体に来られました。 フリーウエイトでのトレーニング中に、首に痛みが出たそうです。 痛みが出てから1週間。 症状にあまり変化が無いそうです。 整体前 […]
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身体の連動ウエイトトレーニングが変わる意識
こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 スポーツのパフォーマンス向上のために、様々なトレーニングをおこないます。 中でも、筋力アップ、ウエイトトレーニングは良くおこなわれるものです。 ウエイトトレーニングをお […]
