川越駅近、おしだ整体院の押田です。 週末は、東京マラソン開催ですね。 参加する皆さん、体調は万全ですか？ 走り込み、トレーニングで、太ももの疲れがたまっている方が多くいます。 特に前側。（大腿四頭筋） そこ […]
Tag Archives | マラソン大会
次のマラソン、コンディショニング、整体ケア
川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ニューイヤー駅伝。箱根駅伝。 マラソン大会が盛り上げる季節。 来月は、東京マラソンや青 […]
マラソン大会走った後には、すぐにケアでストレッチ
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 いよいよ、マラソン大会のビックイベントが近づいてきました。 ２月は、青梅マラソン、東京マラソンがありますね。 参加する皆さん、準備はいかがですか？ 調整の為に、他のマラソン大会に参加し […]
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