次のマラソン、コンディショニング、整体ケア

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

ニューイヤー駅伝。箱根駅伝。

マラソン大会が盛り上げる季節。

来月は、東京マラソンや青梅マラソンとビックイベントが待っています。

皆さん、次のマラソン大会のトレーニングは順調ですか？

頑張りすぎや、脚に違和感を抱えたままでの走り込みは危険です。

マラソン本番の日に、最高のコンディションになるように調整して下さいね。

おしだ整体院では、整体、高気圧酸素ボックス、ケア体操指導で皆さんをサポートしております。

トレーニング、練習と同じぐらい、身体のケア、コンディショニングは大切です。

スポーツを最高に楽しむ為に、元気な体作りをしていきましょうね。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

次はいつ　準備はOK　引き締める

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