腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 中腰の姿勢って、腰が痛くなりますよね。 先日、主婦の方が、「掃除機をかけていると、腰が痛くなるのよ。」とおっしゃっていました。 家での掃除や仕事の時など、前傾姿勢は腰に力が入ります。 […]
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大腿四頭筋(ももの筋肉)の硬さが腰痛を引き起こす？
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の原因は色々です。 マラソンやサッカーなど、走るスポーツが好きな方に多いのが、「ももの前側」の筋肉の硬さです。（大腿四頭筋の短縮） 骨盤から膝下に、筋肉・腱が付着しているもも前の […]
