川越駅近、おしだ整体院の押田です。 「暑さが半端ない。熱中症に気をつけないとね！」 先日、ご来院された方と熱中症の話をしていました。 その方、家にはスポーツドリンクを常備して、水分補給には注意されているそうです。 予防意 […]
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梅雨が早く明けたので今月は酸素強化月間です！
川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 梅雨明けが早くてビックリです。 この夏は、長い付き合いになりそう。 暑さは体力を奪います。 この夏は、いつもに増し、体調管理に気をつけておかないといけませんね。 熱中症にも気をつけない […]
暑さ対策できてますか？
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 気温の上昇と共に注意したい事。 「熱中症」 ①めまいや顔のほてり、立ちくらみ ②筋肉痛や筋肉の痙攣（けいれん） ③体のだるさや吐き気 ④汗のかき方がおかしい ⑤体温が高い、皮ふの異常 […]
熱中症の予防、補給とアイシングのすすめ
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 梅雨明けの川越は、今日も暑い日になりそうです。 朝から、汗がかなり出てきましね。笑 これからの時期に気をつけておきたいのが、「熱中症」。 対策には、 ・水分・塩分の充分な補給 身体か […]
