川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 昨日は、日本SAQ協会主催のセミナーに参加してきました。 「ジュニア指導者クリニック」 若い世代が、運動・スポーツを楽しむ。 更に、競技の向上を目指し、心身を鍛える。 そのサポートをす […]
Tag Archives | 睡眠
腰が痛くて仰向けで寝れない
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 腰痛に悩むの方の中には、 ・じっとしていれば腰の痛みは出ない。 という経験をされていると思います。 このような腰痛のケースでは、安静の為に横になり休むことがあると思います。 しかし、寝 […]
寝苦しい夜もグッスリ睡眠
川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 暑さが厳しい毎日。 寝苦しい夜が続き、バテ気味ではありませんか？ エアコン、扇風機を上手く使い、夜グッスリと休みたいものです。 しかし、 「身体の冷えすぎが心配 […]
☆メッセージから予約出来ます。
【 メディア情報 】
【 おすすめ書籍 】
【 応援しています 】
★モータースポーツ応援アパレルブランド
