Tag Archives | 睡眠

ジュニア指導者クリニック

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。昨日は、日本SAQ協会主催のセミナーに参加してきました。「ジュニア指導者クリニック」若い世代が、運動・スポーツを楽しむ。更に、競技の向上を目指し、心身を鍛える。そのサポートをす […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。腰痛に悩むの方の中には、・じっとしていれば腰の痛みは出ない。という経験をされていると思います。このような腰痛のケースでは、安静の為に横になり休むことがあると思います。しかし、寝 […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。暑さが厳しい毎日。寝苦しい夜が続き、バテ気味ではありませんか？エアコン、扇風機を上手く使い、夜グッスリと休みたいものです。しかし、「身体の冷えすぎが心配 […]