Tag Archives | 腹筋運動

腰痛解消、腹筋運動、原因究明

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。腰痛でお悩みののアナタ。こんな話をされた事はありませんか？「腹筋を鍛えて下さい！」そう言われて、どのようなお腹のトレーニングをされましたか？具体的なトレーニング方法を、指導され […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。病院で、「腰痛解消には、腹筋・背筋を鍛えて！」と言われたんですが、やっぱりやらないとダメ出すか？最近、腰の痛みがひどくなっている、30代の女性が整体に来られました。腰痛の方には、 […]