長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 膝の痛みで立ちあがる時、歩いている時、階段の上り下りで辛い。 あなたは、そんな経験ありませんか？ 膝痛に悩む方の症状は、大きく分けて２つ。 ・膝を曲げると痛い ・痛みで膝 […]
Tag Archives | 膝の痛み
膝の痛み、走る、マラソン、ジョギング、ストレッチ
元気ですか？ 川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 小江戸川越マラソンの参加書が届きました。 参加される皆さん、走り込みは万全ですか？ マラソンを走る多くの方に、 「膝が痛い […]
膝の痛みで歩けない。整骨院で治療していたんですが・・・
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、膝の痛みで、５０代の女性が整体に来られました。 「膝が痛くて、歩くのがつらいんです。」 前の週から膝痛が気になり、今は脚を引きずる感じです。 実は、この方、接骨院に行って治療を […]
PNFリハビリ運動が膝の痛みを根本的に改善する。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 川越も今朝は寒くなりました。 寒くなると、身体の動きが悪くなりますね。 膝に痛みがある方には、リハビリ運動がとても大切です。 特に、膝に痛みがあるが、曲げたり伸ばしたり出来る方。 膝 […]
曲げると痛い膝痛は、股や足首が原因？
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝の痛みは、生活に支障をもたらします。 ・床にしゃがむ、立ちあがる ・歩行 ・階段の上り下り 膝を含め、脚に痛みが出ると、身体全体の機能低下にも深く関わるので、早めのお手入れが大切で […]
膝痛、休日の楽しいスポーツ・運動で
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 本日も暖かくなりました。 スポーツ・運動にはもってこいの日ですね。 皆さんは、普段、スポーツ・運動を頑張っていますか？ 私は、ほどほどにトレーニングしております。 その昔、怪我で、膝 […]
長く続いている膝の痛みの原因を知っていますか？
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝の痛みがあると、歩いたり階段の上り下りが辛いですね。 普段の生活で、とても気になるところです。 私自身、バイクでの転倒で、膝関節の内側の靭帯を損傷・断裂しています。 現在、幸いな事 […]
