Tag Archives | 長座体前屈

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 体力測定でおこなう長座体前屈。 柔軟性を計るテストです。 身体の硬い人は、苦手な種目ですね。 このテストで、注意した事があります。 ・背中の曲がり ・脚の硬さ 手を伸ばして、何ｃｍまで […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 学校の体力測定でおこなわれるテストの１つ。 ・長座位体前屈 柔軟性をみるテストです。 苦手な方、結構いますよね。 この体前屈テストでは、特に脚の柔軟性が大切です。 床に接地している、脚 […]