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川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 昨日、雪かきで全身筋肉痛という５０代の男性が整体に来られました。 「雪かきしたら全身が痛くて。」 仕事から帰り、家の周りを雪かき。 頑張って雪かきしたせいで、次の日は全身筋肉痛に […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 昨日は大雪になりました。 皆さん、無事に家までたどり着けましたか？ 川越駅周辺も、雪が降り積もり、今朝は凍結しています。 昨日は頑張って雪かきしました。 頑張ったので腰が痛いです。 雪 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。   皆さん、腰は痛くありませんか？ 先週末の雪かきで、腰を痛めている方が多い一週間。 普段やらない雪かきは、中腰姿勢で腰に負担がかかります。 腰もパンパンに張り、全身筋肉痛な […]