川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。
昨日、雪かきで全身筋肉痛という５０代の男性が整体に来られました。
「雪かきしたら全身が痛くて。」
仕事から帰り、家の周りを雪かき。
頑張って雪かきしたせいで、次の日は全身筋肉痛になったそうです。
全身の関節と筋肉の状態を確認。
背中から腰がパンパン。
太ももとふくらはぎも張りが強くガチガチに硬くなっていました。
普段おこなわない雪かきの作業。
全身運動で疲れますね。
「だいぶ身体がほぐれて伸ばしやすくなりました。」
雪かきで腰を痛める方も多いと思います。
路面の凍結。
車のスタック。
皆さん、今日も注意して下さいね。
【今日の一句】
大雪と 戦い身体 パンパンに
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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