雪かきで背中や腰がパンパンに張る | 川越市おしだ整体院 腰痛スポーツコンディショニング

雪かきで背中や腰がパンパンに張る

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

昨日、雪かきで全身筋肉痛という50代の男性が整体に来られました。

「雪かきしたら全身が痛くて。」

仕事から帰り、家の周りを雪かき。

頑張って雪かきしたせいで、次の日は全身筋肉痛になったそうです。

腰痛、雪かき、筋肉痛

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中から腰がパンパン。

太ももとふくらはぎも張りが強くガチガチに硬くなっていました。

普段おこなわない雪かきの作業。

全身運動で疲れますね。

「だいぶ身体がほぐれて伸ばしやすくなりました。」

雪かきで腰を痛める方も多いと思います。

路面の凍結。

車のスタック。

皆さん、今日も注意して下さいね。

雪かきで全身筋肉痛の方へ

おしだ整体院、背中の整体

【今日の一句】

大雪と 戦い身体 パンパンに

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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