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腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 昨日は後楽園、水道橋まで行ってきました。 今年最後の「関節ニュートラル整体セミナー」に参加。 基礎技術の大切を痛感しました。 同じ事を練習していても、その時その時の感覚、気づきが違う […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 日頃から手足、肩、股関節を良く動かす。 すると、背骨・骨盤部が安定してバランスが良くなる。（体幹安定） 腕、脚はセルフでも動きを整えやすい部分。 しかし、背骨の動きを細かく動かすのは […]

川越駅西口、腰痛、肩こりを整体するトレーナーの押田です。 昨日は、関節ニュートラル整体のセミナーに参加。 背骨、肋骨と背中の調整確認。 日頃のセルフケアでは、メンテナンスが難しい部位。 運動、ストレッチ、体操などをおこな […]

川越駅西口、腰痛、肩こりを整体、トレーナーの押田です。 昨日は新宿でPNF整体のセミナーに参加。 繰り返し学んでいる事でも、今までとは違う感覚を得る事があります。 気づき。腑に落ちる。 繰り返してきたからこそ得られるもの […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩甲骨周りや背中の張り感解消ため、うつ伏せでの施術。 高齢者の多い現代社会、とても注意が必要です。 強い圧だけの施術では危険度が高くなる。 弾力感の失われた背中では負担がかかり、あば […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 骨の動きを意識すれば、動作がイメージしやすい。 ・曲げる、伸ばす ・開く、閉じる ・ひねる 動作は複合した動きです。 同じ動作をしていても、個々の動きに違いが出ます。 それは各パーツ […]

川越駅西口、腰痛、肩こりを整体、トレーナーの押田です。 昨日はセミナーに参加しスキルアップ。 及川雅登先生のPNF整体。 背骨を中心に講義して頂きました。 全身・全体の動作を確認しつつ、頸椎、胸椎、腰椎と各部分の細かい動 […]

川越駅西口、腰痛、肩こりを整体する押田です。 昨日は、PNF整体のセミナーに参加。（及川雅登先生） 時短スケジュールの中、集中して勉強してきました。 身体の状態を確認するためのキーワードは、 ・可動域 ・筋力 問診で確認 […]

川越駅西口、腰痛、肩こりをケアする押田です。 先日、新宿にある東京療術学院のセミナーに参加。 「PNF整体」 今回は、骨盤のアプローチ。 ほとんど動きのない骨盤部の仙腸関節。 レントゲン撮影で確認されるまでは、動きがない […]

川越駅西口、腰痛、肩こりをケアする押田です。 昨日は、新宿にある東京療術学院にてセミナーに参加。 及川雅登先生のPNF整体。 固有受容性神経筋促通法（PNF）を取り入れた整体法。 関節・筋肉の動き、動作を確認し、矯正、全 […]