身体の状態に合わせてPNF整体

川越駅西口、腰痛、肩こりを整体する押田です。

昨日は、PNF整体のセミナーに参加。(及川雅登先生)

時短スケジュールの中、集中して勉強してきました。

身体の状態を確認するためのキーワードは、

・可動域
・筋力

体操、ストレッチ、長座体前屈、硬い

問診で確認することはもちろんですが、本人も気がつかない不具合があるものです。

私自身、先生から直接指導の中、骨折など過去の怪我が原因で不具合を指摘されました。

可動も悪く、力も出ずらい動作。

痛みがあるわけではないので、日頃気づかずに過ごしてきました。

慢性的な痛みや違和感がある方は、全身の確認は必須ですよ。

整体で気づくことが出来れば、長年続くトラブル解消への道筋が見えるはず。

今後も肩こり・腰痛解消にお役に立てれば幸いです。

腰の状態がいつも気になっているアナタへ

整体,脚,PNF,リハビリ,神経,筋,促通

【今日の一言】

やらない事は 後退する

川越駅のおすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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