2026年7月4日 / 最終更新日時 : 2026年7月4日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ケアのカギは太もも？ 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 日頃から腰痛にお悩みのアナタ。 腰の凝り、張り、痛みで、長年お悩みのアナタ。 「太もも」ケアはおこなっていますか？ 太ももの筋肉は非常に力強いので、骨盤や背骨に大きな影響を与えます。 「 […]
2026年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月20日 Takeshi Oshida ブログ 腰とお尻が張って重い 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で40代の女性が整体に来られました。 「座っていると腰が痛くなる。」 仕事は座って作業していることがほとんど。 椅子から立ち上がる時には、腰が固まりすっとに伸びない。 整体前の […]
2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月8日 Takeshi Oshida ブログ 以前と同じ腰の痛みか？ 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、お尻の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「前になった腰痛のときみたいな感じがするんです。」 以前、酷い腰痛で来院されたことのある方。 状態は良くなっていましたが、１週 […]
2026年5月5日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 Takeshi Oshida ブログ 立ち仕事で腰が固まる 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで40代の女性が整体に来られました。 「仕事が終わると腰が痛くて。最近は寝ても良くならないです。」 美容師をされている方で、一日中立ち仕事が多い。 中腰の姿勢も多く腰 […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 Takeshi Oshida ブログ 首肩の痛み、腕に痺れあり 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首、肩の痛みで40代の女性が整体に来られました。 「首から肩にかけて痛みが出ているんです。」 指先に痺れを感じることもあると。 整体前の検査では、 ・上を向くと、首、肩に痛み ・ […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 Takeshi Oshida ブログ ケアが痛みや違和感を遠ざける 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 日頃、忙しく体を動かしていると疲れを感じてきます。 筋肉の収縮によって疲れがたまっていく。 すると、筋肉は張り、凝りが強くなり動きが悪くなる。 そこで、素早く回復を促す手助けになるのが […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 Takeshi Oshida ブログ 身体のバランス良いですか？ 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 あなたの身体、バランスは良いですか？ 姿勢バランスなら左右差など比べてみた事があると思います。 今回、チェックしてほしいのは「動きのバランス」。 座っておこなう体前屈の３パターンを […]
