2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 Takeshi Oshida ブログ 身体のバランス良いですか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 あなたの身体、バランスは良いですか？ 姿勢バランスなら左右差など比べてみた事があると思います。 今回、チェックしてほしいのは「動きのバランス」。 座っておこなう体前屈の３パターンを比べ […]
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月7日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりがずっと悩みです 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩こりで３０代の女性が整体に来られました。 「首肩の付け根が痛くなってきて。」 日頃から肩こりが慢性的にあり、痛みが強く出る事があるそうです。 仕事はデスクワーク。座っている事 […]
2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 Takeshi Oshida ブログ 身体の状態に合わせてPNF整体 川越駅西口、腰痛、肩こりを整体する押田です。 昨日は、PNF整体のセミナーに参加。（及川雅登先生） 時短スケジュールの中、集中して勉強してきました。 身体の状態を確認するためのキーワードは、 ・可動域 ・筋力 問診で確認 […]
2020年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 Takeshi Oshida ブログ 動作に注意して腰への負担を軽減 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 急に腰が痛くなった。 仕事が終わると腰が痛い。 動かすと腰が痛い。 腰痛で悩んでいる時、動くのも辛い。 そんなアナタに、腰への負担を軽くする動作を教えます。 症状によっても違いま […]
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年5月15日 Takeshi Oshida ブログ 股関節の硬さ、ダンスで腰痛 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで30代の女性が整体に来られました。 「踊っている時に、腰の痛みが気になって。」 バレエ、コンテンポラリーダンスをおこなっている方。 気になっているのは腰痛だけでは […]
2015年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年9月20日 Takeshi Oshida ブログ ぎっくり腰、腰痛、予防、動作 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 年末年始、休みに入り、多くなる腰のトラブル。 「ぎっくり腰。」 何気ない動きで、突然、腰に激しい痛みが出る。 経験したことがある方、多いのではないでしょうか？ ・洗顔 ・歯磨き ・トイ […]
2014年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 Takeshi Oshida ブログ 身体の歪みをチェックして腰痛予防 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の歪み！ あなたは、気になりますか？ 直立の姿勢は、鏡を見て気になる方も多いと思います。 例えば、右肩が左より下がっているとか。 どうですか？ 実は、動作でも身体の歪みが確認でき […]
