首の凝り痛みが辛い
慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。
先日、首の痛みで４０代の女性が整体に来られました。
「首が痛くて、特に頭との際あたりが辛い。」
昔から首が痛くなり、頭痛も出る。
マッサージに行くと「肩こりも酷い」と言われるが、首が一番気になるそうです。
整体前の検査で、
・下を向くと首の後ろがつっぱる
・上を向くと首が痛い
・横に倒すと首から肩がつっぱる
全身の関節と筋肉の状態を確認。
首、肩まわりの筋肉の凝り張りが強い。
背骨の際、背中、腰の筋肉の張り。
背骨の関節の硬さ、弾力感、しなりの低下。
特に、首の動きが硬く固まっている感が強い。（頚椎上部）
首の痛みも確認しながらの矯正。
全身のバランスを整えていきました。
整体後の検査では、
「首のつっぱり感が取れて軽くなった。」
上を向いた時の痛みも出ていません。
可動域は少し増え、動きの滑らかさが増しました。
長年、首痛にお悩みなので今後のケアは必須です。
家でも出来る簡単なケア体操をアドバイス。
日ごろから無理なくおこなってもらうと良いですね。
【今日の一言】
首の上部 固まっている関節をケアしないと
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
080-3538-1243
