川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 子供の頃、友達と鬼ごっこした事ありますよね? 走るのが得意で、俊敏に動ける。 いわゆる運動神経が良い友達、いませんでしたか? 昨日は、所属している日本SAQ協会のトレーニングセミナーに […]
Tag Archives | SAQトレーニング
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青森県の空手学生とトレーニング
腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 SAQトレーニング。 私も所属している日本SAQ協会がおこなっているトレーニング法です。 ・スピード(Speed) ・アジリティ(Agility) ・クイックネス(Quicknes […]
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