高校のバスケ部でパスしたら腰が痛くなった
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
先日、高校生の男子が腰痛で整体に来られました。
「バスケットボールの練習中、腰が痛くなった。」
1か月前に、腰をひねるように、ボールをパスしたら、
腰が酷く痛くなったそうです。
症状は、
・前にかがむと痛い
・後ろに反ると痛い
・左に振り向くと痛い
左側の腰上部に痛みを感じていました。
1ヶ月前に痛くなってから、痛みが取れないようです。
全身の動きを確認、整体。
身体が非常に硬い。
股関節、ももの筋肉が元々硬いようで、
腰への負担が、かなりかかってしまっていました。
脚周りを良く整体して、再度、痛みを確認。
「前にかがむのが痛くなくなりました。」
1ヶ月の間、腰痛を我慢しながら、バスケットボールの練習。
悪化しなくて良かったです。
今度は、あまり我慢はせずに、早めのケアをしてもらいたい。
日ごろのセルフケアもアドバイスし、
今後も腰の具合を注意して、バスケットを頑張ってほしいですね。
【今日の川柳】
トラブルで 練習リスク 上がります
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
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