2016年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月2日 Takeshi Oshida ブログ 太ももハムストリングスのストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 東京マラソン前日。 参加の皆さん、準備はＯＫですか？ 昨日は、太ももの前側のケア。 大腿四頭筋のストレッチをご紹介しました。 今回は、裏側の筋肉（ハムストリングス）のスト […]
2016年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月1日 Takeshi Oshida ブログ マラソン大会前、太ももストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 週末は、東京マラソン開催ですね。 参加する皆さん、体調は万全ですか？ 走り込み、トレーニングで、太ももの疲れがたまっている方が多くいます。 特に前側。（大腿四頭筋） そこ […]
2016年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 Takeshi Oshida ブログ バイク雑誌、特集記事のお手伝い 川川越駅近、おしだ整体院の押田です。 バイク雑誌、モトナビ MOTO NAVI No.81が発売しました。 前号に引き続き、記事のお手伝いをさせて頂いております。 読者の皆様に、快適なバイクライフを送って頂 […]
2016年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 Takeshi Oshida ブログ 椅子から立つ時に膝が痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、膝の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「最近、立ちあがる時に膝が痛くて。」 最近、健康の為にウォーキング、ランニングをするようになったそうです。 昔は運動も […]
2016年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 Takeshi Oshida ブログ 手指の痺れ、頸椎に原因が 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、指の痺れで３０代の女性が整体に来られました。 「たまに指先が痺れているんです。」 指先の痺れが、最近頻繁に痺れが出ているようです。 整体前の検査では、 ・首の痛み、 […]
2016年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 Takeshi Oshida ブログ 買い物で重い荷物を持ってから腰が痛くて 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「買い物に行き、重い荷物を沢山持ってから腰が痛くて。」 家族で買い物。 普段持たないような重い物を、頑張って持ったそうです […]
2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 Takeshi Oshida ブログ 最近、仕事が終わると首が痛くて 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で３０代の男性が整体に来られました。 「最近、仕事が終わると首が痛くて。」 立ち仕事で、一日中同じ姿勢。 最近特に、首、肩凝りが強く出ているようです。 整体前の […]
