2015年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 Takeshi Oshida ブログ 脚むくみ、立ち仕事、ふくらはぎ、足首体操 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 教職、販売業、生産ラインなど。 一日中の立ち仕事で、夕方になると脚が「むくむ」という方。 むくみ予防、解消に簡単な体操をお教えします。 ・足首曲げ伸ばし体操 つま先立ち、カカト立ちの繰 […]
2015年11月1日 / 最終更新日時 : 2019年8月21日 Takeshi Oshida 営業予定 2015年11月営業予定 おしだ整体院 2015年11月営業予定 おしだ整体院 第１週 11/5（木） 休み 第２週 11/12（木） 休み 11/13（金） PM 4:30まで 第３週 11/19（木） 休み 11/20（金） PM 4:30まで 第４週 1 […]
2015年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、学生、睡眠不足、酸素 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、腰痛で２０代の男性が整体に来られました。 「最近、学校の実習が続いて、腰が痛くて。」 看護を学 […]
2015年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 Takeshi Oshida ブログ 朝の腰痛、体操ケア、股関節運動 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方。 あなたの腰痛は、いつ起きますか？ 「朝、目が覚めて、起きる時が痛いです。」 起床時の腰痛。 睡眠の間に体が硬くなり、起き上がる時に腰が伸びずらくなる。 そんな方にオ […]
2015年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年8月14日 Takeshi Oshida ブログ 骨盤痛、腰痛、歩く時にかばう 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 骨盤の痛み、仙腸関節痛でご利用の６０代の女性。 「朝、起きてからが痛い。」 午前中は、骨盤の痛みを気にしながら、家事をおこなっているそうです。 ２か月が経ち、仙腸関節の痛みが良くなって […]
2015年10月27日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、腕の痺れ、神経圧迫 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で６０代の男性が整体に来られました。 「２か月前から、腕に痺れを感じて、最近では首が痛くなっているんです。」 以前も数回、酷い首痛を経験されている方。 整体前の検査では、 ・ […]
2015年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年8月23日 Takeshi Oshida ブログ 全日本モトクロス、スポーツランドSUGO、世界・AMAチャンピオン 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は、宮城県にあるスポーツランド菅生に行ってきました。 全日本モトクロス選手権の最終 […]
