2014年9月18日 / 最終更新日時 : 2015年10月31日 Takeshi Oshida ブログ 清成龍一イギリス・スーパーバイク選手権Rd10 おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 いよいよ大詰めのイギリス・スーパーバイク選手権。 週末は、第１０戦が開催。 場 […]
2014年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月5日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、圧迫、猫背、デスクワーク 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、首の痛みで２０代の女性が整体に来られました。 「パソコンを一日中していて、首が痛くなるんです。」 彼女の仕事は、一日中デスクワーク。 椅子から立つことは少ないそうです。 「猫背 […]
2014年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 Takeshi Oshida ブログ 起床時の腰痛、ランニング、運動の質問 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。 「先週から、起きる時に腰が痛いんです。」 起床時の腰の痛み。 結構、多い事例です。 動作テストでは、 ・身体を反る痛い ・仰向けで両も […]
2014年9月15日 / 最終更新日時 : 2015年10月31日 Takeshi Oshida ブログ 舞浜、結婚、ベイエリア、東京ディズニーランド おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 昨日は、友人のお祝いに、千葉の舞浜駅へ。 言わずと知れた東京ディズニーランド、 […]
2014年9月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 Takeshi Oshida ブログ 怪我、病院、検査、骨折、初期治療 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 打撲、骨折。 転倒など、原因が明らかな怪我は、初期治療が大切。 ・安静 ・固定 ・冷却 ・挙上 自身では、状態の判断が出来ないので、 なるべく早く、医師の診断を受けるようにしましょう […]
2014年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の原因、もも裏、ハムストリングス、整体ケア 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛解消！ 多くの方が、悩まれている腰の痛み。 その原因も様々です。 腰になる原因一つ。それは、 ・もも裏の筋肉の短縮 ハムストリングスが、縮んでしまっているんです。 坐骨下腿筋群の […]
2014年9月12日 / 最終更新日時 : 2015年10月31日 Takeshi Oshida ブログ 関節ニュートラル整体、骨盤、腰痛、セミナー おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 昨日は、休みを利用して骨盤矯正の勉強をして来ました。 場所は、水道橋、東京ドー […]
