2014年9月11日 / 最終更新日時 : 2015年10月31日 Takeshi Oshida ブログ 全日本ロードレースRd6、高橋巧、徳留和樹 おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 週末は、全日本ロードレース選手権Rd6 大分県、オートポリス。 「AUTOSU […]
2014年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月19日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛予防、パーソナルトレーニング、筋トレ、ストレッチ、ケア体操 おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 「腰痛で趣味のスポーツが出来ない。」 あなたは、こんな経験をしていませんか？ 先日、腰痛 […]
2014年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 Takeshi Oshida ブログ 首が回らない、痛み、サックス、演奏 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、首痛で20代の女性が整体に来られました。 「首が痛くて回せない。」 動作確認をすると、 ・下を向くと痛い ・上を向くと痛い ・振り向くと痛い 首や肩凝りがひどいと感じていたら、 […]
2014年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 Takeshi Oshida ブログ 首こり、肩凝り、猫背、デスクワーク 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで20代の男性が整体に来られました。 「1日パソコンをしていると、首肩が痛くなるんです。」 長時間のデスクワーク。 気がつくと、首肩がガチガチに凝る。 背中も丸くなってき […]
2014年9月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 Takeshi Oshida ブログ 腰の痛み、電車通勤、椅子から立つ時、長時間立っていると 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で50代の男性が整体に来られました。 「電車通勤で、最近腰が痛くて。」 電車通勤は、約2時間。 腰に痛みが出るときは、 ・椅子から立つ時 ・長く吊革につかまり立っている時 […]
2014年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 Takeshi Oshida ブログ 膝痛、股痛、お尻、坐骨に歩くと痛みが出る 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、股、膝痛で40代の女性が整体に来れました。 「股の付け根やお尻、膝に痛いんです。」 ここ数年、痛みが出ていて、歩く時が特に辛いそうです。 「昔は良くできた柔軟も、かなり硬くなり […]
2014年9月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 Takeshi Oshida ブログ 妊婦、腰痛、整体、安定期 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。 妊娠6カ月の方でした。 「腰の奥がズーンと痛くなります。」 当院では、妊婦の方にもご利用頂けます。 安定期「妊娠５ヶ月（16～19週） […]
