2013年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 Takeshi Oshida ブログ スピード、アジリティ、プライオメトリクストレーニングin日本体育大学 こんばんわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 本日は、ストレングス＆コンディショニング、ＮＳＣＡのトレーナーセミナーに参加。 世田谷にある日本体育大学に行って来ました。 始めて行きましたが、施設がとても素晴らしいか […]
2013年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月3日 Takeshi Oshida ブログ 病院検査、膝痛で体重減を指導されたけど？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「膝が痛くて、階段が辛い。正座ができないんです。」 60代の女性が、整体に来れました。 病院での検査では、骨の変形も見られず、ヒアルロン酸注射を何度かしたそうです。 しかし、あまり良 […]
2013年7月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 Takeshi Oshida ブログ サポート選手、小林龍太ARRC選手権シリーズ第3戦inインド おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 今週末、7/14は、アジアロードレース選手権、第3戦が開催されます。 今回は、インド・マドラス・モーターレース・トラック。 サポートレーサーの小林龍太選手が参戦 […]
2013年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 Takeshi Oshida ブログ 腹筋・背筋を鍛えれば、腰痛にはならないの？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 病院で、「腰痛解消には、腹筋・背筋を鍛えて！」と言われたんですが、やっぱりやらないとダメ出すか？ 最近、腰の痛みがひどくなっている、30代の女性が整体に来られました。 腰痛の方には、 […]
2013年7月10日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 Takeshi Oshida ブログ マッサージ・体操で解消しない首の痛みには！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首の凝り、痛みの原因。 ・同じ姿勢が続き、筋肉の疲労、張り・凝りが取れない。 ・または、関節包（関節を覆う膜）の内部の動きが悪くなっている。 以前から、首こり、痛みの解消に、筋肉のマ […]
2013年7月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 Takeshi Oshida ブログ サポート選手、清成龍一BSBスネタートン300レース結果 こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 7/7にイギリス・スーパーバイク選手権、第5戦が開催されました。 スネタートン300・サーキットは、天候に恵まれ、最高のコンディション。 しかしながら、例年よりも気温が […]
2013年7月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 Takeshi Oshida ブログ 熱中症の予防、補給とアイシングのすすめ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 梅雨明けの川越は、今日も暑い日になりそうです。 朝から、汗がかなり出てきましね。笑 これからの時期に気をつけておきたいのが、「熱中症」。 対策には、 ・水分・塩分の充分な補給 身体か […]
