2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、骨盤矯正、脚の硬さ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 慢性的な腰痛の原因で多いのが、脚の背面にある筋肉の短縮。（ハムストリングス） この筋肉が硬いせいで、脚上げ動作が悪くなる。 すると、腰・骨盤に沢山仕事をさせてしまう。 使い過ぎて痛み […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 Takeshi Oshida ブログ レーサー石塚健のFMラジオ川越番組 川越駅西口、腰痛、肩こりを整体、トレーナーの押田です。 先日は「FMラジオ川越」さんでカラオケ唄いました。 超～～～気持ち良かった！楽しかったです！！！ ラジオ川越さん、ありがとうございました。 そんな開局したばかりのラ […]
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 Takeshi Oshida ブログ 足先まで動きを良くする 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 骨の動きを意識すれば、動作がイメージしやすい。 ・曲げる、伸ばす ・開く、閉じる ・ひねる 動作は複合した動きです。 同じ動作をしていても、個々の動きに違いが出ます。 それは各パーツ […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 Takeshi Oshida ブログ FMラジオ川越に行って来ました。 川越駅西口、腰痛、肩こりを整体、トレーナーの押田です。 ラジオ川越さん、2/28（日）開局おめでとうございます！ コミュニティFM「ラジオ川越」 88.7MHz ご視聴方法はこちら ↓ ↓ ↓ パソコン視聴 ※音量注意 […]
2021年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 Takeshi Oshida 営業予定 2021年3月営業カレンダー おしだ整体院 2021年3月営業カレンダー予定の変更は随時おこないます。 予約前にもう一度ご確認下さい。 ※現在、緊急事態宣言に合わせ、時短営業中。 営業時間 9:00~20:00 ・3/14（日）休み 営業時間 9:00～21:00 […]
2021年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 Takeshi Oshida ブログ 上が固まり下がグラグラな首の動き 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 昨日は関節ニュートラル整体のセミナーに参加。（TOKYO腰痛肩こりケアセンター、水道橋） 頸椎（首）をテーマに勉強してきました。 首の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症から、首～肩～腕～指 […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 Takeshi Oshida ブログ PNF整体で全身を確認 川越駅西口、腰痛、肩こりを整体、トレーナーの押田です。 昨日はセミナーに参加しスキルアップ。 及川雅登先生のPNF整体。 背骨を中心に講義して頂きました。 全身・全体の動作を確認しつつ、頸椎、胸椎、腰椎と各部分の細かい動 […]
