2026年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月8日 Takeshi Oshida ブログ 首、腰が痛いのが普通 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、首の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「朝起きると首が痛いんです。」 首だけではなく、肩や腰も痛くなる。 酷い痛みではないようですが、長い間症状が続き、これが普通だと思って […]
2026年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月20日 Takeshi Oshida ブログ 腰とお尻が張って重い 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で40代の女性が整体に来られました。 「座っていると腰が痛くなる。」 仕事は座って作業していることがほとんど。 椅子から立ち上がる時には、腰が固まりすっとに伸びない。 整体前の […]
2026年6月12日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 Takeshi Oshida ブログ 皮膚の先にある関節に触れる 腰痛肩こりケア、おしだ整体院です。 関節の動き、たわみ、しなり、あそび、弾力感を回復されるために必要なこと。 関節付近の骨にピンポイントで触れること。 施術者の力みは、受ける側の緊張を生む。 緊張で力が入れば、関節に動き […]
2026年5月5日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 Takeshi Oshida ブログ 立ち仕事で腰が固まる 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで40代の女性が整体に来られました。 「仕事が終わると腰が痛くて。最近は寝ても良くならないです。」 美容師をされている方で、一日中立ち仕事が多い。 中腰の姿勢も多く腰 […]
2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 Takeshi Oshida ブログ 姿勢や動作で癖が強い！ 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 首痛や腰痛の原因。 仕事などで、姿勢や動きの不具合が出ている事は多いです。 よく起きている例では、 ・太もも裏の筋肉の短縮（ハムストリングス） 太もも裏の筋肉が強く縮んで、動きの制 […]
2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、疲れ、寝不足 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「最近、腰が痛くて、疲れも取れない感じです。」 忙しいようで、疲れも抜けず、寝不足。 腰に痛みも出てきて辛い様子。 日頃から、肩こり […]
